دليل الوجبات المحسوبة لرفع طاقتك

دليل الوجبات المحسوبة – طاقة، توازن، وإنجاز

اكتشف تجربة تغذية متكاملة مع كتيّب يجمع بين الطعم الرائع والدقّة العلمية.
يحتوي على 12 وصفة متنوعة تجمع بين الوجبات الكاملة، المشروبات المنعشة، والحلويات الصحية — تمنحك نشاطًا وقوة طوال يومك.

كل وصفة مكتوبة بمقادير دقيقة وبالجرام، مع جدول تفصيلي للسعرات والماكروز (البروتين – الكربوهيدرات – الدهون)، لتسهّل عليك — وعلى الرياضيين والمدربين وكل من يهتم بصحته — تنظيم وجباتهم وتحقيق أهدافهم بثقة وتوازن

 يميز الدليل :

• تفاصيل وأسرار بسيطة تغيّر يومك وتشعرك بالقوة

• حرية اختيار الأطعمة التي تحبها دون حرمان

• تنوّع يناسب كل الأوقات — فطور، وجبة خفيفة، أو بعد التمرين

• تجارب طعم مميزة توازن بين المتعة والفائدة

• لمسة طاقية إيجابية في التحضير تُعيد شحن طاقتك يوميًا

الدليل رقمي بصيغة PDF
يُرسل إليك مباشرة بعد الشراء، لتبدأ رحلتك مع الوجبات المحسوبة والطاقة المتجددة.

⚠️ تنويه:

هذا الدليل شخصي ويمنع نسخه أو توزيعه.
لا يمكن استرداد المبلغ بعد استلام الملف.